Пять дней в неделю мы ждем эти недолгие два дня, чтобы провести их 'по-тюленьи' и снова ждать. И так по кругу. Но то, как мы проводим выходные, может рассказать, насколько мы успешны.
Пять дней в неделю мы ждем эти недолгие два дня, чтобы провести их 'по-тюленьи' и снова ждать. И так по кругу. Но то, как мы проводим выходные, может рассказать, насколько мы успешны.
Никто не говорит о том, что нужно планировать каждую минуту своих выходных. Однако действительно важно знать, чем вы хотите заняться. Так вы не будете сожалеть о впустую потраченном времени и не забудете сделать что-нибудь интересное!
Во время рабочей недели сложно найти время для времяпрепровождения с теми, кто скучает по вам. Постарайтесь компенсировать это в выходные.
Устройте пару дней без соцсетей. А лучше выключите телефон совсем! Но если на такие меры вы пока не способны, хотя бы не отвечайте на рабочие e-mail и звонки.
Что бы вы ни делали, будь то встреча с друзьями или отдых дома в одиночестве, - постарайтесь насладиться моментом. Помните, что уже через пару дней на работе вы будете скучать по этим выходным и грустить о том, как быстро они пролетели.
Жуткая усталость или похмелье после пятницы - не причины, чтобы провести все выходные, не вылезая из постели. Это может сбить ваш режим сна, и вы будете плохо чувствовать себя всю последующую неделю.
Все мы любим отвести душу после трудовых будней. Но именно по выходным люди совершают кучу необдуманных трат, живя будто 'в последний раз' и сожалея всю неделю о потраченном вплоть до следующих выходных, где все повторяется.
В будни работа отвлекает от мыслей, а в выходные - соцсети в режиме 'нон-стоп'. Если от первого никуда не деться, так дайте же себе возможность поразмышлять хотя бы в выходные, убрав на время все гаджеты.
Надумайтесь вдоволь о предстоящей неделе в пятницу, а в выходные всеми силами старайтесь 'выключать' назойливые мысли о работе.
Необычайно просто найти отговорку, чтобы что-то не делать. И необычайно сложно перестать чувствовать себя безвольным лентяем впоследствии. И очень часто приступы лени утомляют сильнее, чем выполнение чего-то полезного.
И не видят грани, пытаясь выполнить кучу всего, напрочь забыв об отдыхе. Учитесь находить золотую середину!
Источник: www.businessinsider.com