Кто из нас не мечтает о шикарном прессе, будь то обладатели пивного животика, женщины после беременности или просто любители вкусно поесть. И вот мы уже меняем питание, начинаем ходить в спортзал, но упрямый животик все никак не хочет покидать нас. Как быть в такой ситуации? Секрет в потреблении правильных продуктов. И в первую очередь нужно подумать о появлении в вашем рационе продуктов, содержащих протеин.