Гуляя по просторам интернета мы увидели, что блоггер Полина Щеглова написала очень интересную статью на сайте sunmag.me. Делимся с вами полезными советами от Полины и надеемся, что они вам помогут, если ваши отношения на грани разрыва.
Гуляя по просторам интернета мы увидели, что блоггер Полина Щеглова написала очень интересную статью на сайте sunmag.me. Делимся с вами полезными советами от Полины и надеемся, что они вам помогут, если ваши отношения на грани разрыва.
Постарайтесь вспомнить все прекрасные моменты ваших отношений, когда вы были особенно счастливы и запишите их на бумагу. А теперь добавьте в этот список лучшие качества вашего спутника.
Если вы вместе только по причине, чтобы не быть в одиночестве или потому, что все так живут - вам не стоит читать дальше. Определитесь, либо вы дорожите отношениями, либо пора что-то в корне менять
Попробуйте вместе припомнить разные веселые приключения или казусные случаи. Психологи утверждают, что умение посмеяться способствует укреплению здоровых отношений.
Если в вашей жизни стало слишком много социальных сетей и мало живого общения (варианты 'ок, бэйби' не рассматриваются)- пора исключить эту причину, совершить подвиг во имя любви - т. е. выключить все гаджеты.
Иногда надо дать отношениям и себе передышку и немного отдохнуть друг от друга. Займитесь любимым делом, которое отвлечет от бесконечной рефлексии ваших отношений. Причем затяжное пьянство пока 'все само рассосется' - самый неподходящий вариант.
Ученые Мичиганского университета, исследовавшие 373 супружеские пары в течение 28 лет пришли к выводу: чтобы дать партнеру понять, что он дорог, надо делать маленькие приятные жесты.
Серьезные исследователи в этой области утверждают, что новизна в сексе стимулирует выработку допамина, который ассоциируется с положительными эмоциями. Вдохновляйтесь и экспериментируйте!
Большая ошибка в отношениях - зависание на старых обидах. Осознайте и свою роль в испытываемых проблемах. Начинайте строить новый фундамент счастливых отношений без старых упреков и обид.
Глубинные ценности и принципы составляют основу личности. Не пытайтесь их поменять на свой опыт и свои убеждения. Каждый человек уникален, и эту индивидуальность надо принять и полюбить. А шлифовке поддается лишь внешняя сторона.
Постарайтесь донести до партнера, что в отношениях что-то пошло не так и вы не чувствуете себя комфортно. Ровным тоном и без истерик поделитесь с ним, что не устраивает именно вас, и выслушайте его точку зрения. Возможно, даже одного такого разговора уже будет достаточно для положительных перемен, а если нет, то стараться вместе будет все равно продуктивнее.