Когда ты студент, у тебя абсолютно нет времени на то, чтобы готовить полноценный обед. В таких случаях и выручают подобные питательные и простые в приготовлении закуски!
Когда ты студент, у тебя абсолютно нет времени на то, чтобы готовить полноценный обед. В таких случаях и выручают подобные питательные и простые в приготовлении закуски!
Заморозьте смесь из йогурта, ягод и печенья. Этого вам хватит на целую неделю.
Источник клетчатки и протеинов.
Не зря ее так назвали.
Можно добавить туда мед, а можно просто макать в нее кусочки фруктов.
В состав входит: овсянка, арахисовое масло, миндаль, мед и финики. При желании можно подсластить смесь шоколадом.
Добавьте туда ягоды, йогурт, мюсли и мед.
Вкусно, сытно и мало калорий.
Можно оставить вариант только с авокадо или добавить туда любой протеин или овощи.
Попробуйте приготовить к ним острый соус.