Чтобы действительно улучшить вашу жизнь, вовсе не обязательно предпринимать какие-то титанические усилия, вкладывать кучу денег или посещать тренинги успешных людей. Все гениальное просто. Эти 19 незатейливых советов моментально внесут позитивные изменения в ваш день: вы будете лучше себя чувствовать, больше успевать и не раздражаться по пустякам.
Поначалу это может быть сложно, но вскоре вы ощутите разницу: ничто и никто не будет вас отвлекать!
Многие люди грешат тем, что ставят сразу 5-6 будильников с интервалом в 5 минут.😆Это не очень удачная стратегия, если вы хотите настроиться на продуктивный день. Попробуйте вставать сразу после звонка будильника, не валяясь подолгу в кровати.
Просмотрите свой список друзей и без стеснения удалите тех, с кем вовсе не общаетесь. Обновите информацию о себе. Добавьте пару интересных пабликов. Будьте в тренде!
Как приятно возвращаться вечером с работы в опрятную квартиру!
За последние 10 минут там вряд ли произошли кардинальные изменения! 😆
Всем не угодишь!
Дома бывает трудно сфокусироваться на учебе или делам по работе. Библиотека или, например, кофейня могут послужить неплохими вариантами.
Следуя этой привычке, вы просто глазам своим не поверите, сколько дел вы сделаете за день!
Перед тем, как бежать на работу, уделите время себе.
Не давайте самому себе повода для сожалений в будущем. Начните действовать сегодня.
Выбросите испортившиеся продукты, а также те, которые месяцами простаивают на полках, и их никто не ест. Протрите поверхности, удобно расставьте продукты, воспользуйтесь эргономичными контейнерами для еды. Аккуратный холодильник очень облегчит ваши заботы на кухне.
Никогда не знаешь, какие траты могут неожиданно появиться.
Снова в плохом настроении и чувствуете усталось? А что полезного вы сьели сегодня? Витамины, содержащиеся в свежих фруктах, придадут бодрости духа. Нарезайте скорее арбуз!
Одно дело - помочь другу, и совсем другое - позволить коллегам на работе сесть себе на шею. Смело говорите 'нет', и вы удивитесь тому, как это приятно! Да и времени высвободится масса.
Это помогает телу проснуться и немного растянуть мышцы. Кроме того, это чертовски здорово.
Ваша искренняя улыбка невольно вызовет ответную улыбку у собеседника, и, возможно, его день станет лучше. Улыбка - самый простой способ делать добро, не прилагая никаких усилий. 😊
Поделитесь с семьей или переговорите о наболевшем с хорошим другом. Ведь в том числе и для этого нужны близкие люди.
Поддержание водного баланса необычайно важно для нашего здоровья и хорошего настроения, это уже не секрет. Почему бы не завести себе симпатичную бутылку для питьевой воды, чтобы не забывать об этом?
Говорите добрые слова близким людям, дарите объятия, целуйте вашу половинку перед уходом на работу, выражайте благодарность коллегам за поддержку. Эмоции - это самое ценное, что мы можем подарить друг другу!