Считаете, что вы не самый умный человек в компании друзей? Не беда, это легко можно исправить, ведь благодаря достижениям современной науки мы легко можем «качать мозги», что позволяет мыслить яснее, позитивнее, креативнее.
Каждый из приведенных ниже советов создан, чтобы сделать вас умнее, а если использовать их в комбинации, вы получите шокирующие результаты!
Не обязательно придумывать нечто суперпрагматичное и тем более воплощать идеи в жизнь. Просто это отличная зарядка для ума. Не забывайте записывать идеи в блокнот.
Не оставляйте без внимания ни один момент, в котором сомневаетесь, и не принимайте ничего на веру. Всегда старайтесь докопаться до истины.
Всегда во время дискуссии старайтесь мыслить как оппонент. В таком случае вам легче будет понять человека, а он подсознательно почувствует к вам симпатию. Вы будете как будто на одной волне.
Если вы никак не можете заставить себя всерьез заняться чтением, возьмите за правило ежедневно прочитывать хотя бы одну главу. Со временем вы втянетесь и уже не сможете оторваться.
Тематика может быть совершенно различная: от мастер-классов от бьюти-блогеров до рубрик «сделай сам» и кулинарных рецептов.
Если вы не хотите отказываться от телевизора, чтобы следить за событиями в мире, вот вам отличная альтернатива – узнавайте новости из газет.
Чем больше источников знаний – тем лучше.
Не обязательно открывать обучающие курсы: рассказывайте о новых открытиях друзьям, родным и коллегам, делайте перепосты на интересные статьи в соцсетях.
Узнали новый рецепт – испробуйте его, прочли книгу по самореализации – тут же начинайте менять собственную жизнь. Так вы не только приобретете новые навыки, умения и привычки, но и лучше запомните то, что увидели или о чем услышали.
Вместо того, чтобы составлять бесконечные списки дел, которые вы так и не начинаете, записывайте то, что вы уже успели попробовать: прочли книгу, которую хотели прочитать – ставьте галочку, изменили ежедневные привычки на более здоровые – так держать!
В нем могут быть как призывы бросить курить и злоупотреблять алкоголем, так и запреты проводить много времени в соцсетях, часто лениться и есть фастфуд.
Задействуйте все каналы памяти, чтобы новые знания оставались в голове надолго.
Решайте логические загадки, выполняйте различные упражнения на знания в тех областях, которыми занимаетесь, учите новые языки, разгадывайте кроссворды, объясняйте другим те моменты, которые им непонятны, начните вести личный блог.
Если вы живете в маленьком городке, где мало возможностей получать новые знания на каких-либо курсах, не отчаивайтесь – ведь у вас есть интернет. А значит неограниченные возможности обучения. Старайтесь включаться в различные вебинары и онлайн курсы, тем более, что их стоимость гораздо ниже, чем у очных курсов.
Если в вашем окружении есть кто-то, кого вы считаете умнее и интереснее себя, не упускайте ни одного случая, чтобы пообщаться с этим человеком. Ведь не только книги кладезь знаний, но и другие люди тоже.
Не проводите время за играми просто, чтобы убить время. Тратьте это время с пользой. Загружайте на телефон игры на логику, а также обучающие иностранному языку или другим областям, знания в которых вам интересны.
Адреналин как ничто повышает мозговую активность. Займитесь каким-нибудь экстремальным спортом: сноуборд, банджиджампинг, прыжки с парашютом и т.д.
Первое время вы, возможно, захотите узнавать больше нового в своей профессиональной сфере и смежных областях. Однако не стоит на этом останавливаться: чем больше нового вы попробуете, тем больше шансов, что вы станете разносторонним человеком.
Мозгу тоже иногда нужен отдых. Ни к чему перегружать его информацией, иначе она попросту не усвоится. Проводите сеансы релаксации и медитации, займитесь спортом или просто послушайте приятную музыку.
Хобби бывают продуктивные и репродуктивные. К первым относятся те сферы деятельности, в которых человек может, выражая себя, создать что-то новое. Например, можно заняться рукоделием, фотографией, начать вести свой блог, писать рассказы и т. д.
Для нормальной работы мозгу необходим кислород и питание. Для этого употребляйте только свежие продукты и не забывайте часто бывать на свежем воздухе и заниматься спортом.