В наше время появились тысячи чудо-диет, напитков, видов ягод, компрессов, примочек (и так до бесконечности) для похудения. Одни обещают потерю 20 кг за неделю при помощи волшебного пояса, другие клянутся, что за 2 месяца, сидя на одном кефире и яблоках можно стать обладательницей фигуры ангела Victoria’s Secret. Но давайте все же включим здравый смысл. Все эти быстродейственные похуделки - всего лишь маркетинговый ход. Будь все так легко - спортзалы уже бы закрылись и по улицам ходили бы только люди модельной внешности. Составляющих красивой фигуры всего три: спорт+правильное питание (ПП) +регулярность. Кстати, ПП это предельно просто! Отговорки про недостаток времени больше не сработают.