Не секрет, что цитрусы полны супер полезным витамином С, а еще его можно найти в смородине и облепихе.
Витамин С выполняет массу функций. Он очень быстро расходуется организмом на разные нужды, поэтому необходимо восполнять его запасы ежедневно.
Иначе половые железы начинают «вытягивать» его из других тканей, тем самым понижая их сопротивляемость болезням.
Если же запас витамина С в организме иссякает, половые железы сводят свою деятельность к минимуму или вовсе прекращают функционировать.
А мы же этого не хотим ;)