6 доказательств тесной связи активной сексуальной жизни с физическими упражнениями

ata_day
Пользователь Онедио
0

Наша дневная активность заметно влияет на все аспекты нашей жизни. И секс не исключение. У вас пропадает эрекция через пару минут после горячего секса? Вагина теряет чувствительность? У нас есть ответы на эти вопросы.

Спорт помогает нам оставаться молодыми и здоровыми, это ни для кого не новость. Однако помимо полезного воздействия на весь наш организм, физические упражнения имеют и некоторые другие преимущества.

Перед вами  6 плюсов физических упражнений, благодаря которым ваша сексуальная жизнь расцветет новыми красками.

Источник: lifehack.org

1. Уверенность в своей сексуальности

Исследования показывают, что мужчины и женщины, занимающиеся физической активностью 2-3 раза в неделю оценивают свою сексуальность выше, нежели физически неактивные респонденты того же возраста.

2. Усиление сексуального желания

Одной из самых распространенных проблем современных мужчин и женщин является отсутствие или снижение сексуального желания. И доказательством этому служит популярность различных продуктов-афродизиаков и широкий ассортимент медикаментозных средств, повышающих либидо. Все хотят исправить проблему быстро и без особых усилий. Однако ничто не дается даром.

Исследовательская группа из Техасского университета выяснила, что благодаря физическим упражнениям улучшается кровообращение, что в свою очередь усиливает сексуальное желание.

3. Улучшение состояния костей

Многие тренеры по фитнесу подчеркивают важность комбинированных упражнений, включающих в себя прыжки и поднятие веса, так как это укрепляет кости и предотвращает остеопороз. Остеопороз – разрежение костей, усиление их хрупкости, что в свою очередь повышает риск переломов.

Как вы уже поняли, ваша сексуальная жизнь с остеопорозом изменится кардинально. Стоит задуматься об этом, ведь большинство людей обращаются за помощью, когда уже слишком поздно. Стоит начать изменять свою жизнь уже сегодня, чтобы успешно войти в здоровое завтра.

4. Секс повышает ваши спортивные способности

Среди многих тренеров бытует заблуждение, что для лучшего успеха в спортзале, необходимо воздерживаться от секса в течение нескольких дней. По всей видимости, в спортзале, как и в СССР нет секса.

Однако все обстоит совершенно иначе: секс перед тренировкой может улучшить ваши успехи. Исследования показывают, что благодаря сексу ноги и сила удара становятся сильнее.

5. Отражение в зеркале

Если вы не любите свое тело, вам вряд ли захочется демонстрировать его своему любовнику. Спортивные нагрузки помогают держать тело в тонусе, повышают вашу уверенность в себе и улучшают метаболизм.

6. Повышение креативности

Многие признаются, что активная сексуальная жизнь помогает решать проблемы, требующие нестандартного решения. Как известно, физическая активность улучшает работу мозга. В данном случае все работает в нашу пользу: спортивные нагрузки в купе с активной сексуальной жизнью позволят успешно решать проблемы, встающие на нашем пути.