В сегодняшнем мире жить весьма непросто... Стрессы, критика, форс-мажоры - всё это нещадно влияет на нервы даже самых спокойных и уравновешенных людей. Особенно важно учиться держать себя в руках ещё с малых лет, а родители могут помочь своим детям овладеть этим мастерством. Так как же вырастить чадо с железными нервами? Мы расскажем!
То, как мыслит ваш ребёнок, в дальнейшем сильно влияет на его поступки и чувства, поэтому особенно важно научить ребёнка мыслить в правильном направлении.
Дети, как и взрослые, часто подвергаются критике, испытывают неуверенность в себе и негативно мыслят. Очень важно вовремя поддержать ребёнка, но не нужно делать это со словами 'Всё будет хорошо' и 'Не волнуйся'. Ведь вы не знаете, каков будет исход ситуации, а для ребёнка он может стать большим стрессом.
Гораздо более правильно будет, если ребёнок перед сложной контрольной по математике будет говорить себе 'Я справлюсь, у меня всё получится', а не 'Я точно её завалю'.
Многие люди в зрелом возрасте испытывают такие чувства, как одиночество, злость, раздражение. Всё потому, что в детстве их не научили держать свои эмоции под контролем. Важно, чтобы дети сами управляли страхом, злостью, радостью, а не считали, что бояться чего-то - это 'плохо'.
Например, одни эмоции могут помочь справиться с другими.
Если ребёнок столкнулся с неудачей, он должен сам попытаться найти способ решения проблемы, то есть совершить какое-либо действие.
Принимать позитивные меры - значит встречаться со страхом лицом к лицу, показывать свою настойчивость и действовать в соответствии с ценностями.