Многие привычные нам блюда сложно представить без добавления лука, ведь он придает вкус и аромат мясу, супам, овощным рагу и т.д. Кто-то даже любит употреблять его в свежем виде. И не зря! Лук невероятно полезен. А в чем заключается его польза поведает наш сегодняшний контент.
Лук - природный антибиотик. Благодаря своим антибактериальным свойствами он поможет избежать многих инфекционных заболеваний.
Лук способствует более глубокому сну.
Люди, страдающие бессонницей, употребляя лук за ужином, засыпают гораздо быстрее.
Лук защитит вас от остеопороза в пожилом возрасте.
Проводимые исследования показывают, что содержащийся в луковом соке кверцетин предотвращает сильнейшие аллергические реакции.
Лук является мощным мочегонным средством.
А это говорит о поддержке и помощи пищеварительной системе.
Луковый сок отлично справляется с сухим кашлем. Добавьте его к лечению вашими стандартными методами, и вы увидите результат.
Клетчатка, которую лук содержит в большом количестве, препятствует скачкам сахара в крови, а также способствует снижению уровня глюкозы.
Лук обладает защитным эффектом от рака. Он помогает предотвратить появление опухолей и других вредных новообразований.
Лук, являясь мощным антиоксидантом, благодаря содержащемуся в нем глутатиону, уничтожает свободные радикалы в клетках, которые являются причиной многих заболеваний.
Лук усиливает аппетит за счет стимуляции секреции желез в слизистой оболочке желудка.
Благодаря тому, что лук очищает кровь, он косвенно устраняет факторы, вызывающие развитие атеросклероза. Кроме того, как говорилось выше, быстрое выведение свободных радикалов способствует снижению их вредного воздействия на сердце.
В таких случаях советуем пожевать веточку петрушки или пару звездочек гвоздики. А против запаха, оставшегося на руках после резки лука, потрите в ладошках соль, затем хорошо ополосните руки водой - от запаха не останется и следа!