Многие из нас по вечерам после работы проводят 1-2 часа в спортзале или фитнес-клубе. Девушки отправляются на зумбу, молодые люди занимаются бодибилдингом, кто-то играет в футбол с коллегами. Все эти виды спорта одинаково полезны, но калории, увы, сжигают по-разному. Мы сделали эту подборку специально для тех, кто интересуется этим вопросом и планирует к следующему лету скинуть пару-тройку килограммов. Удачи! ⚽️💪🏊