Наверняка многие из вас задавались вопросом: 'Как есть всё и не толстеть?' Дело в том, что это напрямую зависит от скорости обмена веществ, говоря научным языком, - метаболизма. Говорят, что скорость метаболизма заложена на генетическом уровне, и если уж от природы она у вас низкая, то ничего не поделаешь - сидеть вам всю жизнь на куриной грудке и листьях салата. Однако не спешите огорчаться! Ведь последние исследования показывают, что обмен веществ можно и даже нужно разогнать. Как? Расскажем в этой статье!