История похудения девушки, которая заставит вас поверить в себя и никогда не бросать начатое

27.07.2018 - 14:21

'Я никогда не была слишком худой или слишком полной, но вес начала набирать с тех пор, как выпустилась из школы. Сначала это были лишние 4 кг, затем 6, 8... Так к 23 годам во мне было уже 45 лишних килограммов. Разумеется, я понимала, что этот вес нужно скидывать, и садилась на диеты, но через пару месяцев бросала, и всё возвращалось на круги своя...'

Смотрите фотоисторию похудения девушки с невероятной силой воли 👏

1. "Я никогда не была слишком худой или слишком полной, но вес начала набирать с тех пор, как выпустилась из школы"

2. "При росте всего 152 сантиметра мой вес составлял 99 кг.... По ночам у меня начались проблемы с дыханием, и я поняла, что нужно что-то делать"

3. "Каждый день я стала ходить пешком не менее 45 минут-часа. Также я ограничила употребление полуфабрикатов, и сначала всё шло хорошо..."

4. "Но потом я начала чувствовать уныние и что я никогда не смогу добиться цели"

5. "Первые пару месяцев были просто ужасными, потому что я привыкла есть ВСЕГДА!"

6. "Не потому что я голодна, а просто потому что дома была еда 😭"

7. "Я боролась со своим мозгом изо всех сил, и вес начал уходить!"

8. "Сначала у меня была цель весить 70 кг, но потом хотелось похудеть всё больше и больше..."

9. "Я похудела до 49 кг, но выглядела очень слабой и хрупкой, поэтому и начала тренироваться в зале с весами"

10. "Вес начал расти, но позже я поняла, что это мышцы"

11. "Также я начала правильно питаться"

12. "Сегодня я активный человек, который 90% своего времени правильно питается и ведёт здоровый образ жизни!"

13. "И МНЕ ЭТО ПО ДУШЕ!"

14. Достойно уважения, правда? 👍

Источник: boredpanda.com