Не расстраивайтесь, если не можете сбросить лишний вес. Теперь это не проблема! Мы узнали, как тренировалась Ким Кардашян, как она поддерживала форму, и кому Ким обязана своим телом. Тренер звезды поведал все секреты подтянутого тела, и сегодня мы о них расскажем!
💪💪💪💪
Она часто появляется в сторис Ким в Снапчате.
«Я листала Инстаграм и наткнулась на одну культуристку, которая набрала 30 кг за беременность. Ее ребенку сейчас 6 лет, и она в нереально крутой форме», - сказала Ким.
«Хорошие углеводы», ограниченное потребление алкоголя и 4 литра воды в день являются основой ее диеты.
В рамках шоу The View Ким рассказала, как она изменила свою диету благодаря Мелиссе. Она ела меньше и практически не употребляла углеводов. Однако с помощью Мелиссы она сумела добавить в свой рацион здоровые углеводы и овощи.
После множества диет она наткнулась на программу 'Insanity' и благодаря ей рассталась с 18 кг!
Конечно, иногда она балует себя вкусным коктейлем и гамбургером.