В Италии есть выражение 'Dolce far niente', которое в переводе значит 'сладкое безделье', то есть возможность получать удовольствие от жизни и осознавать ценность себя и своих желаний. Сегодня мы расскажем об одной философии, которая спешит на помощь тем, кто забывает наслаждаться жизнью и ее прелестями в сумасшедшем городском ритме.
Согласно философии ничегонеделания, вы должны делать себя счастливым самостоятельно и не забывать говорить себе, что вы заслуживаете счастья и веселья...
Это не значит, что лень должна главенствовать над вами. Ничегонеделание означает расслабление духа и тела и очищение от стресса.
Есть ли что-то лучше, чем послеобеденный сон? Он лучше всего мотивирует людей на длительную деятельность. Или те минуты, когда вы попиваете чашку чая в тихом кафе и смотрите на улицу?
Забудьте о ежедневных перекусах на бегу по дороге в офис!
Держитесь подальше от социальный сетей и рабочих писем, которые будут держать вас и ваш ум в напряжении. Запомните, не менее 15 минут на отдых без телефона и компьютера.
Когда вы научитесь слушать себя, вы станете свидетелем того, что ваши мысли и разум прояснились, и это повысит качество вашей жизни.
Вы удивитесь, как облегчится ваш ум, потому что это похоже на терапию. Представьте себе, например, как вы растянулись на пляже, куда вы ездили прошлым летом, и все еще чувствуете запах моря! Эти мечты унесут вас на мгновение из черты города.
Наслаждайтесь жизнью! 😌