Менструация доставляет нам, девушкам, немало хлопот.
Постоянно меняется настроение, хочется то плакать, то смеяться (но чаще, конечно же, плакать)), а тут еще и сны какие-то дурацкие.
Даже во сне нет покоя!
Почему? И что с этим делать?
Менструация доставляет нам, девушкам, немало хлопот.
Постоянно меняется настроение, хочется то плакать, то смеяться (но чаще, конечно же, плакать)), а тут еще и сны какие-то дурацкие.
Даже во сне нет покоя!
Почему? И что с этим делать?
Если да, то спешим вас обрадовать - ученые уже работают над этим вопросом.
А значит помним сны гораздо отчетливее.
Имеется ввиду период по прошествии первых 90 минут с момента засыпания.
Во время менструации в процесс вмешиваются гормоны. На качество и продолжительность сна влияют такие гормоны как эстроген и прогестерон.
Чаще всего привычные стандартные сны принимают какую-то фантастическую форму.
Разумеется, не все. Равно как и нельзя утверждать, что абсолютно все девушки испытывают какие-то проблемы со сном. Но тем, с кем это случается, на полном серьезе приходится бороться с 'темными силами', что становится причиной не только повышенной тревожности, но и различных физических реакций.
Впрочем, если нечто подобное случается с вами постоянно, а не только в критические дни, то это однозначно повод задуматься и возможно даже обратиться к доктору.