Ключ к здоровому урегулированию конфликта лежит в конструктивных ответах, причем в пылу ссоры старайтесь не забывать о здравом смысле и о том, что вы любите этого человека.
В любых отношениях неизбежны конфликты, но вместо того чтобы ссориться и говорить резкие вещи сгоряча, учитесь разговаривать о проблеме, обсуждать ее.
В пылу ссоры мы говорим ужасные вещи, поэтому не лишним будет остановиться и посмотреть на себя со стороны, проверить, как вы себя чувствуете, что испытываете и, если это необходимо, попытаться успокоиться. Никто не отбирает у вас право на эмоции, но эмоции меняются, а вот сказанного уже не вернешь.
Если вам что-то не нравится, старайтесь донести это до партнера, иначе проблема никуда не исчезнет, но при этом используйте местоимение «я», а не «ты». К примеру, «Мне это неприятно», «Я обиделась(-лся) на то, что…» вместо «Ты меня обидел», «Ты сделал мне неприятно».
Избегание проблемы никак не поможет ее решить, она никуда не уйдет сама по себе. Если вы будете бояться конфликтов и не говорить, что вам не нравится, однажды вас прорвет, и вы выскажите все, что накопилось.
А потому вы можете и не решить саму проблему в процессе разговора, но важно то, что вы высказали, какие эмоции вызывают у вас те или иные действия вашего партнера, и он вас услышал. В последствии, когда ваш пыл поуляжется, вы можете оба подумать, что делать дальше.
Обсудить с подругой или другом проблему в отношениях и попросить совета — дело хорошее, ведь со стороны виднее. Но не забывайте, что вам могут дать и плохой совет, так что удостоверьтесь, что этот человек понимает вас, знает вас довольно долго и достаточно объективен. И не забывайте, что окончательное решение принимать все-таки вам.