Если вы когда-либо боролись с лишним весом, то знаете, что сбросить его не так-то просто, а удерживать и того сложнее. У кого-то легко получается следовать установленному режиму, у кого-то - нет. Иногда возникает чувство, что тело помнит, в каком оно было весе, и ему будто бы это даже нравилось, и неизбежно возвращается к нему. Но действительно ли это так? Тело помнит о комфортном для него весе или это лишь наши домыслы и отговорки? Давайте попробуем разобраться.