Побалуйте себя витаминами! Наш контент вам в помощь. 10 простых рецептов салатов с фруктами, которые пойдут вам на пользу!Ингредиенты:1 зеленое яблоко1 красное яблоко2 ст.л. арахиса2 ст.л. сушеной черники или изюмаГорсть грецких ореховКорицаНарезать яблоки небольшими кубиками. Поломать руками грецкие орехи. В большой миске смешать яблоки, корицу и грецкие орехи. Затем добавить арахис. Сверху посыпать черникой.Ингредиенты:4 киви15 клубникЛюбимые лесные ягоды1/2 стакана макаСок 1 лимонаСок 1 апельсинаКиви и клубнику очистить и нарезать. Выложить в широкую миску. Добавить лесные ягоды. В отдельной миске смешать лимонный и апельсиновый соки, добавить мак. Полить получившимся соусом салат.Ингредиенты:1 апельсин1 грейпфрут1 фиолетовый лукЛюбимая зеленьЖареный кешьюЛимонный сокГрейпфрут и апельсин нарезать на кусочки. Лук нарезать кольцами. Зелень мелко порубить. Смешайте все ингредиенты в широкой миске, добавьте кешью. Полейте лимонным соком и подавайте.Ингредиенты:Любимая зелень или листья салата2 мандарина6-7 клубник1 персикСок 1 лимонаЗелень мелко нарежьте. Персик и клубнику нарежьте крупным куском. Перемешайте с зеленью. Добавьте мандариновые дольки и полейте лимонным соком.Ингредиенты:1/2 стакана киноа2 персикаИзюмСок 1 лимона Листья мятыКиноа отварить и дать остыть. Добавить персиковые дольки и изюм и хорошо перемешать. Добавить лимонный сок и листья мяты и подавать.Ингредиенты:1 стакан томатов черри1 стакан клубникиБелый сырБальзамический уксусСвежая мята или базиликНарезать клубнику и помидоры и смешать их в большой миске. Полить бальзамическим уксусом и подавать с листьями мяты или базилика.Ингредиенты:Любимая зелень1 авокадо7-8 клубникБелый сырСок 1 лимонаЗелень мелко порубить. Нарезать авокадо и клубнику небольшими кусочками. Смешайте все ингредиенты в большой миске. Сверху посыпьте сыром. Добавьте лимонный сок и подавайте.Ингредиенты:300 г жареной куриной грудкиЛюбимая зелень6-7 клубникГрецкие орехиМелко нарезать курицу и смешать ее с рубленой зеленью. Сверху выложить нарезанную клубнику и перемешать. Наконец, посыпать измельченными грецкими орехами и подавать.Ингредиенты:Лесные ягодыМолодой шпинатРукколаФундукСок 1 лимонШпинат и рукколу промыть и просушить. Орехи измельчить. В большой миске смешать шпинат, рукколу и орехи, сверху выложить лесные ягоды и полить соком лимона.Ингредиенты:2 ломтика ананаса1 персик2-3 клубникиЛесные ягоды2 ст.л. йогуртаАнанас, персик и клубнику нарезать ломтиками. В большой миске смешать их с лесными ягодами и полить взбитым йогуртом.